1. طبع آن سرد و تر است.
2. حدود 50 تا 75 درصد بدن انسان را آب تشكيل داده است.
3. بالا برنده انرژي الكترومغناطيسي بدن است.
4. باعث افزايش اكسيژن خون ميگردد.
5. مفيد در حفظ متابوليسم است.
6. برطرف كننده بيخوابي است.
7. باعث طول عمر ميشود اگر هر روز صبح ناشتا از داخل بيني فرو بريم.
8. خوردن بين غذا باعث چاق شدن ميشود.
9. برطرف كننده سكسكه است.
10. كساني كه سردرد دارند و داراي غدههاي مغزي هستند هر نيم ساعت يك ليوان آب جوش بنوشند.
11. كساني كه يبوست دارند صبح ناشتا و شب قبل از خواب يك ليوان آب بخورند.
12. آب قلياكننده خون بدن است.
13. كساني كه سرطان دارند هر نيم ساعت يك فنجان آب جوش بنوشند.
14. براي درمان كم خوني در آب سرد قدم بزنيد.
15. براي پيشگيري از سرماخوردگي روزي 3 تا 5 بار آب ولرم را از بيني به داخل دهان فرو بريد و هر نيم ساعت يك ليوان آب جوش بخوريد.
16. براي رفع چين و چروك اطراف دهان صبحها دهان را پر از آب سرد كنيد و چند دقيقه نگهداريد. مواظب دندانها باشيد.
17. براي درمان سياهي زيرچشم صبحها با آب جوشيده چشمها را كمپرس كنيد.
18. دوش گرفتن با آب داغ باعث ضعف بينايي و سفيدشدن مو ميگردد.
19. كساني كه روماتيسم دارند آب كمتر بخورند.
20. آب داغ باعث از بين رفتن زيبايي ميگردد.
21. بالاي غذا آب خوردن باعث سوءهاضمه ميشود.
22. براي درمان قاعدگي سخت دوش آب سرد بگيريد و قبل از اين كه داخل آب گرم برويد كمي آب گرم بنوشيد.
23. ماساژ بدن در آب گرم براي فشار خون مناسب است.
24. كساني كه سل دارند هفتهاي 3 بار حمام آب گرم بگيرند.
25. براي تقويت قلب هفتهاي چندبار حمام گرم و از آب دريا استفاده شود. آب زيادگرم نباشد.
26. قدم زدن در آب سرد باعث تسكين اعصاب ميشود.
27. براي پايين آوردن تب پاها را در آب نمك شستشو دهيد.
28. حمام گرفتن در آب شور براي تصلب شرائين مفيد است.
29. براي درمان بواسير از نيمه پائين بدن دوش سرد بگيريد.
30. آب دريا براي ورم پروستات مفيد است و يا قسمت باسن را براي مدت ده دقيقه در آب گرم قرار دهيد.
31. براي درمان نقرس و اسيداوريك روي آلت روزي چندبار آب سرد بريزند.
32. قدم زدن در آب سرد و نوشيدن آب سرد، دو ليوان قبل از خواب لاغري را درمان ميكند.
33. خوردن آب باران براي بيماران صرع مفيد است، باران بهاري.
34. براي درمان تبخال يخ را به مدت يك ساعت روي تبخال بگذاريد.
35. براي جلوگيري از خون مردگي موضع را در آب يخ بگذاريد.
36. نوشيدن آب قبل از غذا اشتها را كم ميكند.
37. خوردن آب براي خارج كردن مواد زائد بدن ضروري است.
38. چنانچه تب داريد هر نيم ساعت يك ليوان آب ولرم بنوشيد.
39. به خاطر داشته باشيد كه سرب در آب حل ميگردد چنانچه جهت آشاميدن آب از شير آب ميخواهيد استفاده كنيد بگذاريد مقداري آب از آن برود سپس از آن استفاده كنيد و استفاده از شير آب گرم جداً خودداري كنيد. چون ممكن است سربي كه داخل آهن لولهها وجود دارد در آب حل شده باشد و باعث مسموميت شما گردد.
40. چنان چه دسترسي به آب سالم نداريد آب را حداقل 20 دقيقه بجوشانيد سپس استفاده كنيد.
41. سعي كنيد از آبهاي حاوي كلر كمتر استفاده كنيد چون آب شهري كلر دارد، آب را در ظرفي كه درب آن باز است براي 15 دقيقه تا يك ساعت بگذاريد بماند سپس استفاده كنيد.
42. يك روش ديگر براي ضدعفوني كردن آب مخلوط نمودن آن با كمي آبليمو است.
43. آبي كه بسيار سرد باشد باعث ضعف قوه باه ميگردد.
44. هيچ گاه بعد از مصرف ميوه آب ننوشيد.
45. مصرف بيش از حد آب نه تنها سموم بدن را دفع نميكند بلكه خود آب هم سم ميشود.
46. آبهاي سنگين و شور باعث يبوست ميشود.
47. براي از بين بردن زردي پوست هر روز صبح با آب سرد استحمام كنيد.
48. خوردن روزي يك قاشق آب دريا بسيار مفيد است.
49. حضرت رسول(ص) فرمودهاند آب را جرعه جرعه بنوشيد و بدون نفس كشيدن و يك مرتبه نياشاميد. بهترين روش نوشيدن آب جرعه جرعه است.
50. استحمام با آب سرد بعد از غذا مخصوصاً خوردن ماهي باعث ثقل، فلج بدني و سكته ناقص ميگردد.
51. استحمام با آب داغ باعث ريزش مو و سكته قلبي ميگردد.