1.              طبع آن سرد و تر است.

2.              حدود 50 تا 75 درصد بدن انسان را آب تشكيل داده است.

3.              بالا برنده انرژي الكترومغناطيسي بدن است.

4.              باعث افزايش اكسيژن خون مي‎گردد.

5.              مفيد در حفظ متابوليسم است.

6.              برطرف كننده بيخوابي است.

7.              باعث طول عمر مي‎شود اگر هر روز صبح ناشتا از داخل بيني فرو بريم.

8.              خوردن بين غذا باعث چاق شدن مي‎شود.

9.              برطرف كننده سكسكه است.

10.         كساني كه سردرد دارند و داراي غده‎هاي مغزي هستند هر نيم ساعت يك ليوان آب جوش بنوشند.

11.         كساني كه يبوست دارند صبح ناشتا و شب قبل از خواب يك ليوان آب بخورند.

12.         آب قلياكننده خون بدن است.

13.         كساني كه سرطان دارند هر نيم ساعت يك فنجان آب جوش بنوشند.

14.         براي درمان كم خوني در آب سرد قدم بزنيد.

15.     براي پيشگيري از سرماخوردگي روزي 3 تا 5 بار آب ولرم را از بيني به داخل دهان فرو بريد و هر نيم ساعت يك ليوان آب جوش بخوريد.

16.         براي رفع چين و چروك اطراف دهان صبح‎ها دهان را پر از آب سرد كنيد و چند دقيقه نگهداريد. مواظب دندان‎ها باشيد.

17.         براي درمان سياهي زيرچشم صبح‎ها با آب جوشيده چشم‎ها را كمپرس كنيد.

18.         دوش گرفتن با آب داغ باعث ضعف بينايي و سفيدشدن مو مي‎گردد.

19.         كساني كه روماتيسم دارند آب كمتر بخورند.

20.         آب داغ باعث از بين رفتن زيبايي مي‎گردد.

21.         بالاي غذا آب خوردن باعث سوءهاضمه مي‎شود.

22.         براي درمان قاعدگي سخت دوش آب سرد بگيريد و قبل از اين كه داخل آب گرم برويد كمي آب گرم بنوشيد.

23.         ماساژ بدن در آب گرم براي فشار خون مناسب است.

24.         كساني كه سل دارند هفته‎اي 3 بار حمام آب گرم بگيرند.

25.         براي تقويت قلب هفته‎اي چندبار حمام گرم و از آب دريا استفاده شود. آب زيادگرم نباشد.

26.         قدم زدن در آب سرد باعث تسكين اعصاب مي‎شود.

27.         براي پايين آوردن تب پاها را در آب نمك شستشو دهيد.

28.         حمام گرفتن در آب شور براي تصلب شرائين مفيد است.

29.         براي درمان بواسير از نيمه پائين بدن دوش سرد بگيريد.

30.         آب دريا براي ورم پروستات مفيد است و يا قسمت باسن را براي مدت ده دقيقه در آب گرم قرار دهيد.

31.         براي درمان نقرس و اسيداوريك روي آلت روزي چندبار آب سرد بريزند.

32.         قدم زدن در آب سرد و نوشيدن آب سرد، دو ليوان قبل از خواب لاغري را درمان مي‎كند.

33.         خوردن آب باران براي بيماران صرع مفيد است، باران بهاري.

34.         براي درمان تبخال يخ را به مدت يك ساعت روي تبخال بگذاريد.

35.         براي جلوگيري از خون مردگي موضع را در آب يخ بگذاريد.

36.         نوشيدن آب قبل از غذا اشتها را كم مي‎كند.

37.         خوردن آب براي خارج كردن مواد زائد بدن ضروري است.

38.         چنان‎چه تب داريد هر نيم ساعت يك ليوان آب ولرم بنوشيد.

39.     به خاطر داشته باشيد كه سرب در آب حل مي‎گردد چنان‎چه جهت آشاميدن آب از شير آب مي‎خواهيد استفاده كنيد بگذاريد مقداري آب از آن برود سپس از آن استفاده كنيد و استفاده از شير آب گرم جداً خودداري كنيد. چون ممكن است سربي كه داخل آهن لوله‎ها وجود دارد در آب حل شده باشد و باعث مسموميت شما ‎گردد.

40.         چنان چه دسترسي به آب سالم نداريد آب را حداقل 20 دقيقه بجوشانيد سپس استفاده كنيد.

41.     سعي كنيد از آب‎هاي حاوي كلر كمتر استفاده كنيد چون آب شهري كلر دارد، آب را در ظرفي كه درب آن باز است براي 15 دقيقه تا يك ساعت بگذاريد بماند سپس استفاده كنيد.

42.         يك روش ديگر براي ضدعفوني كردن آب مخلوط نمودن آن با كمي آبليمو است.

43.         آبي كه بسيار سرد باشد باعث ضعف قوه باه مي‎گردد.

44.         هيچ گاه بعد از مصرف ميوه آب ننوشيد.

45.         مصرف بيش از حد آب نه تنها سموم بدن را دفع نمي‎كند بلكه خود آب هم سم مي‎شود.

46.         آب‎هاي سنگين و شور باعث يبوست مي‎شود.

47.         براي از بين بردن زردي پوست هر روز صبح با آب سرد استحمام كنيد.

48.         خوردن روزي يك قاشق آب دريا بسيار مفيد است.

49.     حضرت رسول^(ص) فرموده‎اند آب را جرعه جرعه بنوشيد و بدون نفس كشيدن و يك مرتبه نياشاميد. بهترين روش نوشيدن آب جرعه جرعه است.

50.         استحمام با آب سرد بعد از غذا مخصوصاً خوردن ماهي باعث ثقل، فلج بدني و سكته ناقص مي‎گردد.

51.         استحمام با آب داغ باعث ريزش مو و سكته قلبي مي‎گردد.