• ورود
  • صفحه اصلي
    •  گياهان دارويي سايت سلامتي شماگياه خواري
        • برنامه غذايي يكشنبه 90/8/15
          برنامه غذايي يكشنبه 90/8/15

          صبحانه

          مواد لازم:

          ارده كنجد 3 قاشق سوپخوري

          عسل خالص يك قاشق سوپخوري

          هويج به مقدار مورد نياز

          جوانه گندم يك قاشق سوپخوري

          روش تهيه:

          ارده با عسل مخلوط شود و هويج را بصورت حلقه‌اي برش بزنيد ابتدا جوانه گندم با كمي ارده عسل ميل شود و سپس هويج همراه ارده عسل ميل شود. 3 ساعت بعد يك ليوان آب پرتقال و يا يك عدد پرتقال ميل شود.

           

          نهار

          فندق، پسته، بادام، بادام زميني، بادام هندي، گردو، پودر نارگيل را همراه عسل و آب پرتقال يا ليموشيرين ميل شود.

           

          شام

          از سالاد فصل استفاده گردد.

          كاهو، كلم، هويج، كرفس، كمي انيسون، روغن زيتون

  • کليه حقوق محفوظ و بازنشر مطالب با ذکر نام و آدرس سايت مجاز مي باشد.
    • نقشه سايت
    • گياهان دارويي
    • عضويت
    • صفحه اصلي
    For contact with site Administrator use info@unknown.ir